前几天看到过这样一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子，回答是：我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，有没有毅力和决心去改变自己，做事情三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去，不自律的人，生活中有很多痛苦。
第一，体重的控制，每个人时时刻刻对美食和不想运动的惰性抗争着，要知道，身体健康才是最重要的基础， 如果不运动，就和老电池一样低效率，工作5分钟，充电1小时。
第二，时间的管理，越是自律的人，越能抵挡住各种诱惑从而浪费时间，对时间的管理相当精细，从而把时间都用在刀刃上，做到效率的最大化。
最后多一点，森维人相信自律的人永远会逼自己一把， 把自己推离舒适区，不断开发自己的新技能，不断扩展自己感兴趣的领域，你就会越来越自由，离成功也就越来越近了。
